Uke-Waza (Abwehr)

Der Sinn der Abwehrtechniken liegt in der Selbstverteidigung. Jede Shotokan-Kata widerspiegelt das. Jede Kata beginnt mit einer Abwehrtechnik. Dies symbolisiert auch, dass Karate nicht aggressiv, sondern defensiv eingestellt ist. Es geht nicht darum den Gegner zu besiegen, sondern sich zu schützen und dem Angriff zu entgehen.

Gleichzeitig kann eine exakt ausgeführte Abwehr den Gegner davon abschrecken erneut anzugreifen. Je nach Angriffshöhe (Jodan, Chudan, Gedan) gibt es eine große Anzahl von Abwehrtechniken.

So wie bei allen Techniken, kommt auch hier der Gesamtkörpereinsatz (Hüfte,…) zu tragen. Nicht die Hand / der Fuß alleine vollbringt eine erfolgreiche Abwehr, sondern der gesamte Körper trägt zur Abwehr bei.

Überblick:

  • Age-uke
  • Soto-uke (Soto-ude-uke)
  • Uchi-uke (Uchi-ude-uke)
  • Gedan-barai
  • Kakiwake-uke
  • Morote-uke
  • Manji-uke
  • Teisho-uke (Shotei-uke)
  • Osae-uke
  • Empi-uke
  • Kokken-uke
  • Shuto-uke
  • Haishu-uke
  • Juji-uke
  • Mawashi-uke
  • Tsuki-uke

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