Dachi-waza
Stellungen sind das Grundgerüst einer jeden Karatetechnik. Jede Technik startet und endet in einer Karatestellung. Welche Verwendung findet, kommt auf die jeweilige Situation an. Auch beim Wechsel von einer Stellung in eine andere, wird auf exakte Körperhaltung und Gleichgewicht wert gelegt.
Die Wirksamkeit und die Ausführung jeder korrekten Technik baut auf eine stabile Stellung auf. Aus diesem Grund sind die hier angeführten Merkmale von zentraler Bedeutung, um eine stabile und ausgewogene Stellung zu bewerkstelligen. Nur so ist ein schneller und präziser Positionswechsel von einer Stellung zu einer anderen möglich.

Merkmale:
- Gleichgewicht
- Haltung
- Hüfte
- Standfestigkeit
- Beweglichkeit
- Tai-Sabaki
Überblick dachi-waza:
- Shizen-tai (natürliche Grundstellung)
- Heisoku-dachi (geschlossene Bereitschaftstellung)
- Musubi-dachi (formlose Bereitschaftsstellung)
- Heiko-dachi (Parallelstellung)
- Hachiji-dachi (Stellung mit geöffneten Füßen)
- Uchi-hachiji-dachi (Stellung mit geöffneten einwärts gedrehten Füßen)
- Renoji-dachi (L-Stellung)
- Teiji-dachi (T-Stellung)
- Neko-ashi-dachi (Katzenfußstellung)
- Sanchin-dachi (Sanduhrstellung)
- Zenkutsu-dachi (Vorwärtsstellung)
- Kokutsu-dachi (Rückwärtsstellung)
- Kiba-dachi (Reiterstellung)
- Shiko-dachi (Breitstellung)
- Tsuruashi-dachi (Kranichfußstellung)
- Kosa-dachi (Überkreuzstellung)
- Hangetsu-dachi (Halbmondstellung)
- Sochin-dachi (Fudo-dachi) (Kraftstellung)