Dojo: ist der Raum in dem unsere Training abgehalten wird. Hier wird gelehrt und konzentriert trainiert.
Regeln:
- Pünktlichkeit
- beim Eintreten bzw Verlassen des Dojos, ist eine Verbeugung zu machen.
- reine Kleidung
- kein Schmuck
- auf Körperhygiene achten
- Respekt gegenüber dem Lehrer
- Respekt gegenüber den Mitschülern(/innen)
- Pausen werden vom Lehrer ausgesprochen
Beginn des Trainings:
es kommt zur Aufstellung. Es wird eine geordnete Reihe nach Graduierung gebildet (von rechts nach links aus Lehrersicht). Gegenüber steht der Lehrer. Links vom Lehrer sitzen andere Danträger.
Der Lehrer gibt nun folgende Kommandos:
Kommando | Bedeutung | Antwort Trainingsbeginn | Antwort Trainingsabschluß |
---|---|---|---|
Seiretsu | in einer Reihe aufstellen | ||
Seiza | knieende Sitzhaltung einnehmen | ||
Mokusō | Einleitung der Meditation: ruhiges und stilles sitzen, Tagesgedanken abschalten und Konzentration auf das bevorstehende Training. Augen schließen | ||
Mokusō Yame | Ende der Meditation, Augen öffnen | ||
Shōmen ni Rei | Gruß zur Vorderseite des Dojos; Gruß an die verstorbenen Meister | ||
Sensei ni Rei | den Meister grüßen | Onegai Shimasu | arigato gozaimashita |
Sempai ni Rei | die Fortgeschrittenen grüßen | Onegai Shimasu | arigato gozaimashita |
Otagai ni Rei | gegenseitiger Gruß | Onegai Shimasu | arigato gozaimashita |
Ossu | Bestätigung, Verstanden | ||
Kiritsu | aufstehen | ||
Rei | abschließender Gruß (Musubi-dachi) |